|
finally budged a lil
|
84,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 49,63g | Prot: 71,54g | Kolh.: 138,49g.
Frukost: Cuties Mandarin Orange, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Great Value Homestyle Waffles. Lunch: Cuties Mandarin Orange, Salmon, Cooked Red Salsa (Homemade), Great Value Deli Style Sliced Muenster Cheese, Corn Tortilla, Melinda's Thai Sweet Chili Sauce, Great Value Garbanzo Beans, Rodopa Bulgarian Feta, Sun Harvest Organic Spring Mix. Middag: Cuties Mandarin Orange, Strawberries, Bananas . mer...
|
|
2217 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
23 maj 22 av medlem: RegisteredUser
|
23 maj 22 av medlem: Faaip
|
23 maj 22 av medlem: misChelle__
|
I'm so Happy for you Mischelle_
23 maj 22 av medlem: buenitabishop
|
@buenitabishop Thank you honey. I was just talking the night before saying how I thought I might of hit a plateau already and woke up n lost some so I'm super excited too!! Are well today and stayed in a deficit and did my work out so maybe tomorrow I see more! Fingers crossed .😊 Hope you are well and had a blessed n happy day!! 🙏💕
23 maj 22 av medlem: misChelle__
|
Your hard work is paying off👏🏻
24 maj 22 av medlem: Maguscanook
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misChelle__ 's vikthistorik
|