Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 97,42g | Prot: 134,99g | Kolh.: 99,84g.
Frukost: Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг , СЫРНЫЕ ВАФЛИ ЛЕРЧЕК. Lunch: Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Звт1 ОВСЯНЫЕ ВАФЛИ АНАСТАСИМИЗ. Middag: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Козуб Сулугуни 30%, Петмол Сливки 33%. Snacks/Annat: Мерси Горький Шоколад, Данар Сыр Сулугуни, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|