Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
53,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 40,58g | Prot: 119,79g | Kolh.: 65,09g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Искренне Ваш Творог 5%, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Чумак Майонез Постный, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Аморе Салака Горячего Копчения, Чумак Майонез Постный, Рис Вареный, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|