Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
82,8 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 45,24g | Prot: 49,86g | Kolh.: 96,85g.
Frukost: Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler. Lunch: Tatlı Kırmızı Biber, Doğal Peynir, Domatesler, Salatalık. Middag: Salçalı Makarna. Snacks/Annat: Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Cafelux Dibek Kahvesi. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|