Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
66,8 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2291 kcal
|
Fett: 79,72g | Prot: 139,69g | Kolh.: 267,94g.
Frukost: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Oranges , Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Great Value Cinnamon Raisin Bagels, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Air fry chicken breast, Olive Garden Parmesan Ranch Dressing, S&W Organic Black Beans, New unsalted rice, Salt, Marketside Classic Iceberg Salad. Middag: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Apples , Kirkland Signature Greek Yogurt, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Snacks/Annat: Safeway Lightly Salted Rice Cakes, Great Value Mild Guacamole Mini Cups. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|