Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
69,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2454 kcal
|
Fett: 83,81g | Prot: 89,93g | Kolh.: 333,50g.
Frukost: Noci, Zuegg Ciliegie 100% da Frutta, Philadelphia Philadelphia Protein, Muffin Semplice, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Nutella Nutella, Albicocche, Orogel Misto per Soffritto , Pomì Passata di Pomodoro, Polpette di Manzo, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Middag: Cantalupo (Melone), Nutella Nutella, Olive, Insalata Verde con Formaggio, Pomodoro e / o Carote, Vallelata Mozzarella, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Snacks/Annat: Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Mortadella, Panino Bianco Morbido. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
giuseppemar1963 's vikthistorik
|