Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 65,47g | Prot: 54,65g | Kolh.: 202,78g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Бородинские, Зеленая Линия Паштет по-Домашнему, Перекресток Грудинка Соленая Пряная, Сушеная Клюква, банан Мини, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Чим Чим Корейская Заправка для Фунчозы, Сладкий Красный Перец, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные, Сэн Сой Фунчоза. Middag: Чай с Сахаром, Cheese Gallery Сыр Мягкий с Белой Плесенью и Мытой Корочкой «Мюри Крэм Ду Суар», Щедрые Хлебцы Бородинские, Цветная Капуста на Пару, Омлет или Яичница, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: банан Мини, Чай с Сахаром, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Томатах из Козьего Молока. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|