Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
112,9 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 42,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 106,93g | Prot: 68,37g | Kolh.: 155,84g.
Frukost: Leinsamen, REWE Beste Wahl Edel Nuss Mix, Altapharma Calcium, Tee mit Milch, Obstsalat, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, DM Bio Basismüsli. Lunch: Griechischer Salat, Avocadocreme, Milfina Streichfein Ungesalzen, Gut & Günstig Lachsschinken, Mehrkornbrot. Middag: Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Nudelsalat für Schatz, Thermomix Serbische Bohnensuppe mit Cabanossi. Snacks/Annat: Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Gut & Günstig Lachsschinken, Mischbrot, Milfina Streichfein Ungesalzen, Avocadocreme. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|