Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
810 kcal
|
Fett: 46,47g | Prot: 32,79g | Kolh.: 105,87g.
Frukost: Зеленый Чай, Bounty Шоколадный Батончик, Пекарушка Слойка с Печенью. Lunch: Пекарушка Слойка с Печенью, Сырная Долина Сыр Маасдам, Лимон, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Зеленый Чай, Novus Кекс Лимонный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|