Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2014
|
64,0 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2014:
|
1145 kcal
|
Fett: 73,61g | Prot: 65,28g | Kolh.: 56,33g.
Frukost: Extra Virgin Olive Oil, America's Choice Bacon Thick Sliced, Swiss Cheese, Egg, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Tea (Brewed), Light Cream. Lunch: Corned Beef Hash. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Spinach (from Fresh), Extra Virgin Olive Oil, Steamed or Poached Cod. Snacks/Annat: Haagen-Dazs vanilla bean gelato, Sabra Classic Hummus, Celery, Radish. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zeddie274 's vikthistorik
|