Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
104,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2259 kcal
|
Fett: 122,50g | Prot: 144,58g | Kolh.: 157,97g.
Frukost: Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сметана 15%, Голден Яблоко , Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Middag: Barilla Макароны, Петмол Сливки 22%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|