Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
91,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 59,99g | Prot: 78,24g | Kolh.: 87,08g.
Frukost: Jus de Citron, Avocat, Monique Ranou Jambon Blanc, Oeuf sur le Plat. Lunch: Pomme, Dame Besson Sauce Créoline, Vinaigrette, Asperge, Haricots Verts, Le Gaulois Escalope de Dinde. Middag: Carrefour Yaourt Nature, Président La Bûche Fondante, Carrefour Pain de Campagne, Vinaigrette, Tomates, Maïs, Carrefour Discount Filets de Maquereaux Espagnols Marinés au Vin Blanc et aux Aromates. Snacks/Annat: Alesto Mélange de Noix, J.D. Gross Chocolat Noir 85%. mer...
|
|
3011 kcal
|
Träning:
Dans (Square Dance) - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandra courtabesserie 's vikthistorik
|