Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
74,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 47,80g | Prot: 99,11g | Kolh.: 139,98g.
Frukost: Stark Protein Müsli für Maschinen Mandel Cashew Schokocrunch, Ehrmann Protein Pudding, REWE Bio Skyr Natur. Lunch: Milfina Butter , REWE Bio Geflügel-Salami, Wiltmann Bio Geflügel Lyoner, Hüttenkäse, Vollkorntoast. Middag: Erdbeeren, Döner Kebab. Snacks/Annat: Alnatura Cashews Thai Curry. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
scottsbluff 's vikthistorik
|