Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
98,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 37,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2228 kcal
|
Fett: 156,21g | Prot: 90,62g | Kolh.: 123,45g.
Frukost: Сахар, Тавр Сосиски Гановерские, Alnatura Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Омлет или Яичница. Lunch: Сахар, Меридиан Масляная Рыба Холодного Копчения, Белый Город Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета . Middag: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Chaka Арахис в Скорлупе Жареный, Овощное Рагу с Курицей. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|