|
Поотслеживаю вес несколько дней, нужно понять как сильно я отекаю на кд и какой сейчас реальный вес
|
71,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 84,24g | Prot: 74,04g | Kolh.: 211,21g.
Frukost: Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Батон Нарезной Московский, Вареное Яйцо, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Магнит Творог 5%. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Middag: Lay's Чипсы, Чай с Молоком, Моя Цена Сухари Ванильные. Snacks/Annat: Пастилушка Пастила без Сахара. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|