Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2014
|
134,7 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 59,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2014:
|
760 kcal
|
Fett: 12,00g | Prot: 104,00g | Kolh.: 63,00g.
Frukost: Great Value 1% Low Fat Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Lunch: Great Value 1% Low Fat Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (42g). Middag: Swanson unsalted 100% natural chicken broth NO MSG added, chicken soup protein powder. Snacks/Annat: Budget Saver Sugar Free Twin Pops, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Winky Brand Black Cherry, Mandarin Orange, Strawberry, Strawberry/Banana Jilly's Gelatin Dessert, Tap Water. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
new beginnings2014 's vikthistorik
|