Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2014
|
194,6 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 58,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2014:
|
1803 kcal
|
Fett: 81,57g | Prot: 145,98g | Kolh.: 102,66g.
Frukost: Watermelon. Lunch: Crystal Light Grape Crystal Light Energy, butter kernal BK CUT GR BEANS, Tyson TY FAJITA CKN STRIPS. Middag: Ketchup, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Champps Cole Slaw, Champps Broccoli (Side), Laura's Lean Beef Ribeye Steak. Snacks/Annat: 365 Organic Raw Cashews, Carrots (Drained Solids, Canned), Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Kroger Baby Carrots, Laughing Cow Mini Babybel Light Original. mer...
|
stadig vikt
|
|
clydebrown 's vikthistorik
|