Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
51,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2591 kcal
|
Fett: 99,75g | Prot: 119,33g | Kolh.: 316,03g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%, Глобус Страчателла. Lunch: Хлеб Кукурузный с Льняной Мукой, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Капуста Тушеная без Масла, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Черкизово Карбонад Свиной, Federici Спагетти из Красной Чечевицы. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Хлеб Кукурузный с Льняной Мукой, Простоквашино Ряженка 4%, Пятерочка Груша Сезонная , Молоково Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Иллюзия_ 's vikthistorik
|