Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 89,04g | Prot: 148,78g | Kolh.: 146,81g.
Frukost: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде . Lunch: Куриная Грудка СВОЯ, Гречка с Грудкой Своя . Middag: Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ашан Кешью Сушеный, Пятерочка Яблоко Голден, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|