Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 64,51g | Prot: 91,78g | Kolh.: 35,36g.
Frukost: Петрушка, Швейцарский Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Каждый День Лечо. Lunch: Говядина Отварная, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Middag: Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье Кокос. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Volentibus 's vikthistorik
|