Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
86,4 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 57,70g | Prot: 90,49g | Kolh.: 155,31g.
Frukost: Мясная Лавка Пастрома из Курицы с/К, Вареное Яйцо, Сургутский Хлебозавод Хлеб Столичный, Радость Вкуса Сыр Тильзитер 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Тильзитер 45%, Мясная Лавка Пастрома из Курицы с/К, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета Ласточка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|