Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 34,99g | Prot: 62,02g | Kolh.: 128,36g.
Frukost: Paroti Cream Meses Jumbo, Sambal Goreng, Ikan Tuna, Petai, Sayur Pakis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lunch: Telur Rebus, Pastel. Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Petai, Ikan Tuna, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Annat: Keripik Tempe. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novia1980 's vikthistorik
|