Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2014
|
63,2 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2014:
|
1347 kcal
|
Fett: 52,81g | Prot: 66,17g | Kolh.: 108,98g.
Frukost: Spectrum Chia Seeds, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Strawberries, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder. Lunch: Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Food Lion London Broil, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Gala Apples. Middag: Barefoot Cabernet Sauvignon, Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Snacks/Annat: Snak Club Raw Almonds, Blueberries, Grand Marnier Grand Marnier, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Cauliflower, Guacamole with Tomatoes, Peaches, Veuve Clicquot NV Brut Champagne. mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Decoratingplus 's vikthistorik
|