Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
68,1 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 68,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 33,82g | Prot: 18,75g | Kolh.: 111,49g.
Lunch: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Au Bon Pain Chicken Salad Sandwich. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
|
|