Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2014
|
91,4 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2014:
|
513 kcal
|
Fett: 8,55g | Prot: 74,64g | Kolh.: 36,24g.
Frukost: Apples . Lunch: Market Pantry Large Cooked Shrimp. Middag: Dole Romaine Lettuce, Tyson Foods Grilled & Ready Diced Chicken Breast. Snacks/Annat: Blackberries (Alaska Native), Meijer French Style Green Beans. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clsmith3244 's vikthistorik
|