Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
91,3 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 102,88g | Prot: 74,30g | Kolh.: 198,16g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Processed Cheese, Olivani Lite Spread, Freya's Tuscan Mixed Grain, Beehive Shaved Champagne Ham. Middag: Mainland Colby Cheese, Sour Cream, Doritos Cheese Supreme, Onions, Wattie's Chilli Beans Mild, Value Taco Seasoning, Minced Beef. Snacks/Annat: Graze Skinny Dipped Almonds Berry Dusted Chocolate, Griffin's Milk Chocolate Afghans, Chocolate Chip Biscuit, Bananas, Meadow Fresh Boysenberry Yoghurt. mer...
|
|
2467 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 6 minuter, Vila - 14 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
britt6290 's vikthistorik
|