Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
81,0 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 46,54g | Prot: 59,98g | Kolh.: 215,01g.
Lunch: Banane, Auchan Grana Padano Râpé , Freshona Polpa Di Pomodori, Rummo Penne Rigate N 66, Sauce Bolognaise. Middag: Auchan Taboulé Poulet, Banane, Lesieur Sauce Salade Moutarde à l'ancienne Légère, Florette Les Crudités Mélangées, Charal Carpaccio Parmesan. Snacks/Annat: Cubanisto Bière, Pomme, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. mer...
|
|
1826 kcal
|
Träning:
Sex - 1 timme och 1 minut, Apple Health - 22 timmar och 59 minuter. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pierudinese 's vikthistorik
|