Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
80,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 80,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 85,59g | Prot: 158,55g | Kolh.: 119,96g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, СибКолбасы Балычок Куриный, Пятерочка Чиабатта , Ашан Помидор. Lunch: Макфа Рожки, Печень Индейки. Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Макс Полеев 's vikthistorik
|