Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
97,6 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 144,33g | Prot: 128,55g | Kolh.: 132,07g.
Frukost: Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream. Lunch: Powerade Zero Mixed Berry (20 oz), Cream Cheese , Food Lion Original Pork Rinds, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Middag: Coles Creamed Corn, Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Smoked Pork Sausage Link, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised) . Snacks/Annat: Butter Cake with Icing, Meringues, Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, Great Value Honey Roasted Pecans. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosavidal1 's vikthistorik
|