Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
79,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 54,95g | Prot: 143,55g | Kolh.: 206,34g.
Frukost: Ovo. Lunch: Maçã Verde, Macarrão com frango. Middag: Arroz com filé mignon suino. Snacks/Annat: Pudim de banana, Oreo Milkshake de Morango. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiagoapdasilva 's vikthistorik
|