Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2014
|
103,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2014:
|
2542 kcal
|
Fett: 109,27g | Prot: 130,01g | Kolh.: 149,41g.
Frukost: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Bresso Feine Kräuter, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Wraps, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Lunch: Lidl Käsebrötchen, Philadelphia Milka Haselnuss, Philadelphia Kräuter. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Schweinesteak oder Schnitzel. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Whisky, Schwip Schwap Ohne Zucker, Magnum Mini White. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|