Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 74,73g | Prot: 113,27g | Kolh.: 154,12g.
Frukost: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Увелка Каша Дружба, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Победа Темный Шоколад без Сахара, Nutrima Смесь для Лактации. Lunch: Житница Здоровья Чечевичные Макароны, Мексиканская Смесь Green, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Масло Растительное, Молоко Пастеризованное 2,5%. Middag: Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Молоко Пастеризованное 2,5%, Призма Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Творожный Сыр Cheese Mag с Зеленью. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ирина 0891 's vikthistorik
|