Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
94,5 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 65,48g | Prot: 57,06g | Kolh.: 111,52g.
Frukost: Snaq Fabriq Milk Nuts, Яичница (с Целым Яйцом), Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Кефире. Middag: Помидоры, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Шампиньоны Жареные, Минтай Жареный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dar_ya_darinahas 's vikthistorik
|