Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
122,3 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 37,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 79,09g | Prot: 129,36g | Kolh.: 24,28g.
Frukost: Oeuf. Lunch: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Oeuf, Aldi Tranches de Cheddar, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Holland Master Gouda Vieux, Fromagerie Deret Tomme de Tronçais. Middag: Vin de Table Rouge, Tesco Beef Gravy Granules , Brocoli, Chou-Fleur, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Snacks/Annat: Amandes, Gin. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BecauseMin 's vikthistorik
|