Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 61,26g | Prot: 116,97g | Kolh.: 163,43g.
Frukost: Президент Масло Сливочное 82%, Гречка, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Bite Probiotic Bar Кокос Кешью, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lunch: Don Kreveton Креветки Ванамей, Азбука Вкуса Салат «Метелка» с Тыквенными Семечками. Middag: Dolce Albero Крем-Мед, Каждый День Козинак Подсолнечный, ВкусВилл Кокосовые Конфеты, Кружево Вкуса Спаржа, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Кабачок, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Doppel Herz Омега 3-6-9. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sport_forever 's vikthistorik
|