Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
88,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 124,96g | Prot: 77,11g | Kolh.: 124,00g.
Frukost: Birnen, Schlagsahne, Butter. Lunch: Sonnenblumenöl, Deluxe Neuseeländische Lammfilets, Knoblauch. Middag: Schlagsahne, Zitronensaft, Fenchel. Snacks/Annat: Toblerone Schokoladen-Torte. mer...
|
|
2156 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lieselvomlande 's vikthistorik
|