Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 67,28g | Prot: 64,36g | Kolh.: 65,47g.
Frukost: Голубика, Клубника, Ritter Sport Альпийское Молоко , Магнит Банан, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Кофе, Liebendorf Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Вязанка Колбаса Молочная, Vegan Food Кокосовое Масло, Золото Сеймы Яйцо, Лента Овсяная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Жареное Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам, Dolmio Соус для Макарон с Итальянскими Травами, Dolce Albero Spirali. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|