Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
72,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 63,73g | Prot: 99,61g | Kolh.: 90,11g.
Frukost: Помидоры, Ржаной Хлеб, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное , Ландерс Сыр Сулугуни. Lunch: Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Борщ. Middag: Ландерс Сыр Сулугуни, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Олейна Масло Растительное , Лук, Куриная Печень. Snacks/Annat: Newa Nutrition Протеин для Женщин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grankovaludmila02 's vikthistorik
|