Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 70,28g | Prot: 115,43g | Kolh.: 155,98g.
Frukost: Mehmet Efendi Какао-Порошок, Здоровье из Предгорья Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Семга Слабосоленая, Лаваш, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Банан, Глобус Шпроты в Масле, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Клубника, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Азбука Вкуса Шампиньоны Королевские Свежие. Middag: Клубника, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 2,5%, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Вареное Яйцо, Кабачок. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|