Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
76,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 43,06g | Prot: 131,43g | Kolh.: 150,17g.
Frukost: Магнит Апельсин, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, Велком Ветчина из Окорока. Lunch: Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Кормилица Фасоль Красная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Авокадо. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Яблоко, Яичный Белок, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Белевские Сладости Зефир Антоновка, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Макфа Пшеничная Мука. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|