Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
88,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 64,83g | Prot: 60,38g | Kolh.: 165,68g.
Lunch: Kaldu Sapi, Kem Chicks Sayur Toge, Bakso Daging Sapi, Indomie Mi Goreng. Middag: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Telur Rebus Lunak, Indomie Soto Spesial. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Isi Coklat, Roti Keju. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fetikaisranita 's vikthistorik
|