Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
35,8 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
599 kcal
|
Fett: 21,39g | Prot: 25,37g | Kolh.: 80,07g.
Frukost: Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yeşil Erik, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri. Middag: Soğanlar, Mis Yoğurt, Tarhana Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Kuru Fasulye. Snacks/Annat: Tatlı Kiraz, Ceviz, Kalburabastı, Yeşil Erik, Elma. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonays035 's vikthistorik
|