Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
93,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2803 kcal
|
Fett: 107,22g | Prot: 121,22g | Kolh.: 338,83g.
Frukost: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Российский, Сахар, Жареная или Запеченная Курица, Myprotein Omega 3, Белый Хлеб. Lunch: Котлета Свиная, Макароны Отварные, Зеленый Борщ. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|