Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
77,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 55,69g | Prot: 88,81g | Kolh.: 150,80g.
Frukost: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Яблоко, Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью, Банан. Middag: Помидоры Черри, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Куриная Грудка Отварная, Хлебнаш Фитнес, Рыбный Суп, Gold Fish Икра Минтая. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|