Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
99,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 60,55g | Prot: 118,67g | Kolh.: 79,05g.
Frukost: Ёбатон Белковый Коктейль , Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареное Филе Свинины. Middag: Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jackie chatov 's vikthistorik
|