Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
109,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2357 kcal
|
Fett: 85,21g | Prot: 240,34g | Kolh.: 138,88g.
Frukost: Русское Море Икра Минтая, Bombbar Choco Nuts, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм. Lunch: Bombbar Кетчуп, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Индилайт Филе Индейки на Пару, Гречка. Middag: Bombbar Топпинг Клубника, Простоквашино Творог 0,2%, Творожная Запеканка, Семга на Пару, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Гречка. Snacks/Annat: Chikalab Chika Biscuit Малина, Maxler Double Layer Клубника-Ваниль, Tree Of Life Изолят, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|