Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 49,71g | Prot: 56,49g | Kolh.: 143,87g.
Frukost: Кешью, Rosso Миндаль, Грецкие Орехи, Каша Рисовая на Молоке, Хохланд Сыр Плавленный, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай с Молоком, Кабачковые Оладьи, Хлеб Бородинский, Уха. Middag: Грабли Селедка Малосольная, Картофель Тушеный с Мясом, Хлеб Черный, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Annat: Сладонеж Вафли Шоколадные, Салат Овощной со Сметаной, Чай с Лимоном и Сахаром, Щедрые Хлебцы Бородинские. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SamsonovaNV86 's vikthistorik
|