Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
60,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 72,38g | Prot: 84,53g | Kolh.: 100,47g.
Frukost: Ярче Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Деревенское Молочко Рикотта, Нам Ням Омлет с Сосисками. Lunch: Русское Море Форель Подкопченная, Салат Овощной с Маслом, Куриное Суфле, Мистраль Бурый Рис Отварной, Чечевичный Суп. Middag: Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Энержи Хлеб Белорусский, Черкизово Карпаччо из Индейки, Арбуз, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Овсяное Печенье ПП, Хачапури ПП. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kama_reka1 's vikthistorik
|