Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
78,3 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 61,76g | Prot: 72,90g | Kolh.: 106,70g.
Frukost: Oreo Пирожное Бисквитное, Молочная Сказка Кефир 1%, Продуктовая Аптека Семена Чиа, Творог 5%. Lunch: Банан, Чай с Молоком, Велком Сервелат Финский, Беляевский Хлебушки Зерновые. Middag: Красная Цена Яйца Куриные С0, Помидоры, Троекурово Котлеты Филейные, Беляевский Хлебушки Зерновые. Snacks/Annat: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|