Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
86,9 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
728 kcal
|
Fett: 35,34g | Prot: 36,02g | Kolh.: 67,75g.
Frukost: Bananas , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Coffee (Brewed From Grounds) . Middag: French's Classic Yellow Mustard, Adams Diced Onion, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Great Value Whole Dill Pickles, Tomatoes, Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. mer...
|
|
2791 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 timmar, Vila - 9 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|